16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 58,87g | Prot: 38,20g | Karb: 133,77g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Самсон Бекон Венгерский, Свитлогорье Орешки, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Пирожное Морковный Торт, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Akşam Yemeği: Меренговый Рулет, Мартини Мартини Фиеро. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dreamscometrue7 Kilo Geçmişi
|