16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 40,69g | Prot: 95,16g | Karb: 150,95g.
Kahvaltı: Hartgekochtes Ei, Rapsgold Reines Rapsöl, Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Mango Gewürfelt, Gefrorene Blaubeeren, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: Edeka Wraps, Gut & Günstig Tomatenmark, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Mibell Gouda Leicht, Tomaten. Akşam Yemeği: Hofgut Fit-Milch, Kellogg's Frosties. Aperatifler/Diğer: Bonne Maman Orangen-Marmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Eiweiß Held, Schokolade, Leibniz Butterkeks. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|