16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 77,53g | Prot: 58,66g | Karb: 143,22g.
Kahvaltı: Campina Сливки Порционные, Мясоград Котлеты Печеночные , ВкусВилл Лён Коричневый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Волжский Пекарь Батон Подмосковный, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы, Умалат Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Сахар, Конфеты из Молочного Шоколада, Nordic Ржаные Хлопья. Öğle Yemeği: Уральские Кондитеры Палочки в Шоколадной Глазури, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Мясоград Котлеты Печеночные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Минская Марка Творог 2%, Пятерочка Сахар. Akşam Yemeği: Пятерочка Сахар, Айсберри Филевское Мороженое Пломбир, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Леденец Мятный, Лента Яблоко, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shevchenkoyuliya19961 Kilo Geçmişi
|