16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 63,12g | Prot: 61,00g | Karb: 164,69g.
Kahvaltı: Банан, Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья. Öğle Yemeği: Pretto Сыр Рикотта, Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Хлебнаш Фитнес, Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Голени Индейки , Дядя Ваня Икра Кабачковая. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|