16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2192 kcal
|
Yağ: 66,82g | Prot: 138,59g | Karb: 277,34g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Клубника, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, НАК Брынза Болгарская 30%, Сливочное Масло, Морковь, Болгарский Перец, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Гороховый Суп, Грудка Куринная в Сметане, Сэн Сой Лапша Яичная. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Цветная Капуста, Морковь, Болгарский Перец, Капуста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|