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Mercoledì 16 marzo 2022
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72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2776 kcal
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Yağ: 113,78g | Prot: 111,86g | Karb: 308,27g.
Kahvaltı: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale). Öğle Yemeği: Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Salame di Cioccolato, Tiramisù, Tre Mulini Pane di Segale, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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