16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 71,95g | Prot: 49,71g | Karb: 137,95g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ашан Тостовый Хлеб, Жареная Картошка. Öğle Yemeği: Assortel Икра из Кабачков , Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Яичная Лапша (Приготовленная). Aperatifler/Diğer: Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Зерница Печенье Сахарное "Традиционное". devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|