16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 42,89g | Prot: 25,49g | Karb: 72,44g.
Kahvaltı: Delikate Serek Smietankowy w Plastrach, Kawa, Tastino Pieczywo Chrupkie Żytnie. Öğle Yemeği: Biedronka Tortilla Wraps. Akşam Yemeği: Zupa Krem z Selera. Aperatifler/Diğer: Pastisio. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|