16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 78,73g | Prot: 62,00g | Karb: 177,82g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком, Окей Рассольник Ленинградский. Aperatifler/Diğer: Boom Батончик с Арахисом , Помидор Запеченный, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna Okulicheva Kilo Geçmişi
|