16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 43,10g | Prot: 66,34g | Karb: 45,33g.
Kahvaltı: Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Брест Литовск Сыр Классический 45%, SPAR Банан, Любимый Город Творог 5%. Öğle Yemeği: Стоевъ Соус Краснодарский, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Heinz Терияки Соус , Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка, Сметана 15%, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miss-lygovis Kilo Geçmişi
|