16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 82,16g | Prot: 82,72g | Karb: 238,54g.
Kahvaltı: Біла Лінія Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко, Запеканка 2. Öğle Yemeği: Кетчуп, 10 Хлебзавод Хлеб Оксамитовий З Кмином, Скумбрия, АВК Шеридан. Akşam Yemeği: Шоколадные Вафли, Овсяное Печенье, Сыр, Гречка Отварная, Мидии. Aperatifler/Diğer: Словяночка Сметана 15%, Біла Лінія Молоко 2,5%, Біла Лінія Молоко 2,5%, Сыр, 10 Хлебзавод Хлеб Оксамитовий З Кмином, Своя Линия Морковь по-Корейски, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|