16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 55,70g | Prot: 77,90g | Karb: 311,29g.
Kahvaltı: Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Кубанский Молочник Творог 5%, Абрико Варенье Вишневое. Öğle Yemeği: Абрико Варенье Вишневое, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Морковь, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Akşam Yemeği: Яблоко, Макдоналдс Гамбургер. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|