16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 123,29g | Prot: 96,91g | Karb: 26,91g.
Kahvaltı: Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Минская Марка Сметана 26%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Скумбрия. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Арахисовая Паста, Кокосовая Стружка, Славянские Традиции Творог 2%, Минская Марка Сметана 26%. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Лента Свинина Шея, Арахисовая Паста. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|