16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 53,78g | Prot: 58,93g | Karb: 121,57g.
Kahvaltı: Клементины, Интелл Финики, Банан, Творожная Запеканка ПП. Öğle Yemeği: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб. Akşam Yemeği: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Фруктово-Ореховая Смесь. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|