16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 74,06g | Prot: 71,22g | Karb: 139,71g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой . Öğle Yemeği: Рыба Отварная, Спартак Шоколад Молочный с Начинкой "Аленка", Свежие Новости Сметана 18%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Евроопт Банан, Рыба Отварная, Зеленый Борщ. Aperatifler/Diğer: Пицца Домашняя, Essen Конфеты Трюфель Оригинальный, Пицца Домашняя. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|