16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 43,82g | Prot: 20,46g | Karb: 58,13g.
Kahvaltı: Холодушка Сальтисон Домашний , Савушкин продукт Сыр Российский молодой, Селянське Сливочное Масло 73%, Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Особый, Кофе, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Öğle Yemeği: Рафаэлло Конфета. Aperatifler/Diğer: Нектар Яблочно-Персиковый с Мякотью. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|