16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 62,69g | Prot: 50,41g | Karb: 61,81g.
Kahvaltı: Lidl Delikatess Katenschinken, Aldi Baked Beans in Tomaten-Sauce, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Gefro Soße zu Braten, Lauch, Bofrost Backofen-Kroketten, Bratwurst. Akşam Yemeği: Salami, Gekochtes Ei, Filinchen Original. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|