16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 66,51g | Prot: 72,88g | Karb: 85,83g.
Kahvaltı: Кофе, Starbucks Сырники, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Варенька Варенье Клюква. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром, Сельдерей. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко Гренни Смит, Кофе с Сахаром, Зеленый Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|