16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 29,04g | Prot: 73,85g | Karb: 29,65g.
Kahvaltı: Зимовье Фасоль Стручковая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Востряково Сало Белорусское, Мыс Таран Тунец Натуральный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|