16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 71,24g | Prot: 92,88g | Karb: 118,19g.
Kahvaltı: Десерт Сметанный (с Желатином и Клубникой), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ГП_Капучино Домашнее, Ого Отруби Ржаные, Олейна Масло Растительное, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Шоколадное Печенье, Кофе (Эспрессо), Залесский Фермер Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Нойдаммер Сыр Адыгейский Мягкий, Вино Сухое, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, ГП_Сырники Запечённые с Сахаром и Клюквой, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 3,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|