16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 35,95g | Prot: 48,49g | Karb: 82,09g.
Kahvaltı: Aldi Räucherlachs, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Butter, Aoste Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Kamps Graubrot, Reblochon. Öğle Yemeği: Möhrensuppe. Akşam Yemeği: Reblochon, Kamps Graubrot, Butter, Graubrot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|