16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 25,25g | Prot: 31,57g | Karb: 105,62g.
Kahvaltı: Great Value Sliced Frozen Strawberries, Spinach, Bananas, Stok Cold Brew Iced Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Great Value Frozen Pineapple Chunks. Öğle Yemeği: America's Choice Bacon Thick Sliced, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Coca-Cola Coke Zero, Hillshire Farm Honey Roasted Turkey Breast, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Stonefire Naan Crisps. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|