16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
290 kcal
|
Yağ: 16,91g | Prot: 21,28g | Karb: 13,09g.
Kahvaltı: Яйцо, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|