16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 71,82g | Prot: 121,29g | Karb: 96,95g.
Kahvaltı: Укроп, Петрушка, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брокколи, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Сгущёнка, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Творожная Запеканка ПП, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Макароны Отварные, Elmarino Осьминог в Растительном Масле. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сметана 15%, Цветная Капуста с Яйцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Свеклы с Чесноком. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Вафли, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiya.pruglo Kilo Geçmişi
|