16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 23,81g | Prot: 108,45g | Karb: 164,88g.
Kahvaltı: CasanCrem Queso Blanco Light, Pan Blanco, Avena, Ser Yogurt Firme, Manzana. Öğle Yemeği: Lechuga, Brócoli, Pechuga de Pollo Cruda. Akşam Yemeği: Brócoli, Pechuga de Pollo Cruda. Aperatifler/Diğer: Alfajor de Maicena, Manzana, Alfajor. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|