yleger39 Günlüğü, 16 Mar 22

16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2446 kcal Yağ: 116,44g | Prot: 67,39g | Karb: 281,06g.   Kahvaltı: Pain au Lait, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Quezac Eau Gazeuse, Super U Jus de Citron Bio, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Cristaline Eau de Source, Miel, Flocons d'Avoine. Öğle Yemeği: Rik & Rok Crème Dessert Chocolat, Steak de Cheval, Carrefour Pommes Rissolées, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet. devamı için...
842 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,8 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.