16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 31,75g | Prot: 41,41g | Karb: 131,93g.
Kahvaltı: Kepala Djenggot Teh Hijau, Ayam Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: ABC Kopi Susu, Fitfut Shirataki Noodles Aglio E Olio. Akşam Yemeği: Kopi Luwak White Koffie Mocca. Aperatifler/Diğer: Kartika Sari Pisang Bolen, Fiesta French Fries, Fiesta Chicken Nugget, Kebab. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
whostherexoxo Kilo Geçmişi
|