16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 80,35g | Prot: 75,63g | Karb: 118,68g.
Kahvaltı: Queijo Minas. Öğle Yemeği: Café com Açúcar, Pérgola Vinho Tinto Suave, Salpicão de Frango. Akşam Yemeği: Queijo Minas, Salpicão de Frango. Aperatifler/Diğer: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|