16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
463 kcal
|
Yağ: 15,90g | Prot: 11,60g | Karb: 67,80g.
Kahvaltı: Harry's Brioche Tranchée Recette Originale, Nesquik Chocolat Chaud, LU Prince Choco. devamı için...
|
|
1937 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 3 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Koharu_Sekki Kilo Geçmişi
|