17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 87,32g | Prot: 108,96g | Karb: 109,09g.
Kahvaltı: 무생채, 오뚜기 양념치킨소스, 칠갑 냉면육수, 푸드원 닭가슴살 칠리맛, 다미 천사채. Öğle Yemeği: 쌈장, 익힌 일반양파, 양송이버섯, 상추, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Aperatifler/Diğer: 벨지안 씨쉘(미니), 허쉬 너겟 아몬드초콜릿, 리본레시피 배추김치, 이마트24 반숙계란, 풀무원 국산콩 순두부, 짭짤이, 더조은 한끼곤약젤리, 그리니티 레몬 마들렌, 돌체구스토 룽고. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|