16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 16,02g | Prot: 94,77g | Karb: 111,74g.
Öğle Yemeği: Landjunker Rinderhackfleisch 5%, Blumenkohl, Grüne Brechbohnen, Brokkoli. Akşam Yemeği: Delamaris Makrelen in Gemüse, Wasa Roggen Dünn, Freshona Paprika-Schoten Gegrillt. Aperatifler/Diğer: Orangen, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Magerquark, Heidelbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|