17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 70,92g | Prot: 75,71g | Karb: 127,28g.
Kahvaltı: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Простоквашино Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Пирог с Капустой. Öğle Yemeği: Кубаночка Зелёный Горошек, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Вареное Яйцо, Домашний Вкус Холодец Домашний, Свиной Фарш, Блины на Молоке. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|