17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 31,57g | Prot: 98,47g | Karb: 46,88g.
Kahvaltı: 사과. Öğle Yemeği: 연어구이, 청국장찌개, 맛있소 소고기 스테이크 청양고추, 계란후라이, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Akşam Yemeği: 토마토. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|