24 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
472 kcal
|
Yağ: 11,91g | Prot: 58,06g | Karb: 33,06g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Руккола, Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Руккола, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Кофе, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Руккола, Соевый Соус, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Куриный Бульон, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|