17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 41,56g | Prot: 31,56g | Karb: 156,63g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, New Yorkers Печенье с Темным, Молочным, Белым Шоколадом и Изюмом , Банан, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Öğle Yemeği: Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Мираторг Круассан, Едим Дома Мясо Томленое с Гречневой Кашей . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|