16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 96,31g | Prot: 76,51g | Karb: 17,55g.
Öğle Yemeği: Paysan Breton 빼띠 무염버터, 소갈비살, ardo 컬리플라워라이스, 코스트코 냉동야채. Akşam Yemeği: 달걀, CJ 가벼운 고단백 두부면, 들기름. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|