15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 36,22g | Prot: 66,26g | Karb: 116,59g.
Kahvaltı: Banane, IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour, Dulano Geflügel-Jagdwurst, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Mandarine, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei, Purland Kasseler Nacken/Kamm. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|