17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 23,05g | Prot: 61,49g | Karb: 141,96g.
Kahvaltı: Green Булочка с Творогом , Савушкин Молоко 2,5%, Глубокое Сгущеное Молоко , Cream Nuvo Творог 9%. Öğle Yemeği: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Куриное Филе Жареное без Масла, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречневая Каша. Aperatifler/Diğer: Регион Продукт Булочка Снежинка. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|