17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 50,77g | Prot: 55,64g | Karb: 233,49g.
Kahvaltı: Nestle Кит Кат (46г). Öğle Yemeği: Хлеб, Лента Купаты Куриные, Картошка Вареная, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Хлебный Дом Пряники Классические, Сочник, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|