17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 73,28g | Prot: 139,65g | Karb: 166,77g.
Kahvaltı: Манник, Хачапури с Мукой Шудашова. Öğle Yemeği: Хачапури с Мукой Шудашова , Кальве Майонез Легкий, Домашние Заготовки Лечо, Блинчики с Мясом Шудашова. Akşam Yemeği: Global Village Оливковое Масло, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Кофемания Хлеб Черный, Помидоры, Торт Белый Шудашова, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Отв Селян Шудашова . Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|