17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 64,16g | Prot: 103,86g | Karb: 222,74g.
Kahvaltı: Хохланд Фетакса в Рассоле, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Великоросс Шницель Куриный с Картофельным Пюре, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Гармония Творог с Земляничным Вареньем. Akşam Yemeği: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Aperatifler/Diğer: Мария Печенье. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|