17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 49,78g | Prot: 170,83g | Karb: 66,88g.
Kahvaltı: Bob Snail Мармелад, Almette Творожный Сыр Сливочный, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Анчоусы (в Масле, Консервы). Öğle Yemeği: Мираторг Испанская Смесь, John Dory Дорадо. Akşam Yemeği: Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere, Запеченные или Жареные Креветки, Bombbar Whey Protein Raspberry Cookies , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Ананас. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|