17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 47,39g | Prot: 35,57g | Karb: 255,88g.
Kahvaltı: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Изюмом. Öğle Yemeği: Лечо, Макфа Спагетти Отварные. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье Традиционное , Лаваш, Арахисовая Паста, Ашан Банановые Чипсы, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irina mellow Kilo Geçmişi
|