17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
116 kcal
|
Yağ: 4,24g | Prot: 9,69g | Karb: 9,79g.
Kahvaltı: Kaffe, Havregrynsgröt. Öğle Yemeği: Nötkött, Grönsallad med Blandade Grönsaker. Akşam Yemeği: Kokt Ägg, Gurka (med Skal), Mandlar, Kokt Äggvita. Aperatifler/Diğer: Kaffe, Jordgubbar. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|