17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2411 kcal
|
Yağ: 97,45g | Prot: 80,22g | Karb: 298,17g.
Kahvaltı: Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Салат Крабовый, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом. Öğle Yemeği: Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный" с Растительным Маслом, для Внучат Варенье Вишневое, Лента Сыр Адыгейский, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Овсяная Каша на Воде, Лента Творог 5%, Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой. Akşam Yemeği: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Лента Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|