17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 47,34g | Prot: 64,63g | Karb: 191,00g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Авокадо Хасс , Домик в деревне Сметана 15%, Станция Молочная Творог 9%. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сметана , Белые Грибы (Обжаренные), Домик в деревне Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Чай, ВкусВилл Яблоко Садовое, Сладиал Крекер Классический, Шарлиз Пастила Клюквенная, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rekaterina350 Kilo Geçmişi
|