17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 16,25g | Prot: 18,30g | Karb: 79,54g.
Kahvaltı: Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника. Öğle Yemeği: Стардог!s Французский Хот-Дог. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|