17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 47,34g | Prot: 97,64g | Karb: 101,57g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Русский Бисквит Пирожное Бисквитное с Шоколадным Вкусом . Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Bombbar Hazelnut Praline, Поставы Городок Сыр Белорусское Золото, Санта Бремор Морковь По-Корейски, Савушкин Sveza Воздушный Сливочный, Виталюр Лаваш, Виталюр Панировочные Сухари, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|