17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1614 kcal
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Yağ: 57,32g | Prot: 74,08g | Karb: 208,61g.
Kahvaltı: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Öğle Yemeği: セブンイレブン 切り干し大根煮, きゅうりの酢の物, 炒り卵, 炊き込みご飯. Akşam Yemeği: 野菜カレー, 白米 （調理済み）. Aperatifler/Diğer: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), ヤマザキ しっとりりんごのケーキ, バター, コーヒー. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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