17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,8 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 38,87g | Prot: 45,26g | Karb: 23,75g.
Kahvaltı: Melão Amarelo, Queijo Fresco, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Castanhas-do-Pará, Caju, Músculo Bovino, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Pepino Japonês, Hortifruti Repolho Branco Cru, Abobrinha Refogada. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fefe.Anacleto Kilo Geçmişi
|